Yogaschule Diepholz

Was ist Yogatherapie?

Yogatherapie ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf die aktuelle Lebenssituation, mit dem Ziel die Selbstheilungskräfte zu stärken, die Heilung von innen heraus zu fördern und zukünftigen Erkrankungen vorzubeugen.
Yogatherapie ergänzt schulmedizinische Therapien um ganzheitliche Aspekte und ist bei leichteren Erkrankungen auch für sich allein anwendbar. Bei ernsteren Erkrankungen kann Yogatherapie in Absprache mit dem Arzt begleitend zur schulmedizinischen Therapie eingesetzt werden.
Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. Jederzeit und überall.

Ziele der Yogatherapie

Yogatherapie hilft Dir Dich in Deinem ganz normalen Alltag wohl zu fühlen, entspannt zu bleiben und dabei gesund, guter Laune und voller Schwung zu sein. Körperliche und geistige Flexibilität machen Dich stressresistent. Du kannst in nahezu jeder Situation gelassen bleiben und lässt Dich nicht (mehr) aus der Ruhe bringen.
Die Ursachen der verschiedenen Symptome liegen oft tief verborgen und sind schwer zu erreichen. Yogatherapie hilft Dir Zugang zu diesen tiefer liegenden Ursachen zu erhalten. Dies ergänzt die schulmedizinische Sicht um wichtige Elemente und stärkt Deine Selbstheilungskräfte.
Die alten Yogis hatten (und haben) tiefe Einblicke in die Zusammenhänge die unser Leben bestimmen. Aus ihren Lehren entwickelte sich ein Übungssystem, welches seit mehreren Jahrtausenden in jeder einzelnen Generation überprüft, verifiziert und weitergegeben wird.
Mit Yogatherapie erlebst Du die volle Unterstützung dieses bewährten, ganzheitlichen Systems. Die umfassende Sichtweise des Yoga wirkt auf den folgenden Ebenen:

• Wonne-Ebene: Das ist der Zustand der höchsten Zufriedenheit und Glückseligkeit.
• Geistige Ebene: Der Intellekt und das was unseren Geist ausmacht.
• Emotionale Ebene: Unsere Gefühle und das einfache Denken.
• Energie-Ebene: Das Energiesystem welches uns mit Leben erfüllt.
• Physische Ebene: Dies betrifft den Körper und seine Prozesse.

Einzelberatung Im persönlichen Gespräch mit Deinem Yogatherapeuten hast Du in der Einzeltherapie die Möglichkeit auch sehr persönliche Themen offen ansprechen.
Du genießt die volle Aufmerksamkeit. Dein persönliches Anliegen steht im Mittelpunkt. Es gibt keine Gruppe, die den Verlauf der Stunde mit beeinflusst.
Gemeinsam wird ein Übungskonzept erarbeitet, das ganz genau auf Deine persönlichen körperlichen und zeitlichen Bedürfnisse angepasst ist. Nach diesem Übungsplan übst Du so wie es vereinbart wurde regelmäßig Zuhause.
In regelmäßigen Abständen triffst Du Dich wieder mit Deinem Yogatherapeuten. In diesen Gesprächen erzählst Du wie es Dir ergangen ist und erhältst viele Tipps und Anregungen für Dein Üben. Dein Übungskonzept wird jeweils auf Deine neue Entwicklungsstufe angepasst. Anschließend übst Du bis zum nächsten Termin Zuhause weiter.
Eine Einzelberatung dauert je nach Vereinbarung 60, 90 oder 120 Minuten und besteht aus zwei Teilen:

• Gesprächsteil
• Übungsteil

Wer weiter weg wohnt, kann sich auch direkt an die Seminarhäuser von Yoga Vidya wenden unter: www.yoga-vidya.de

Preise für Yogatherapie:
Je Termin à 60 Minuten 50 €
Je Termin à 90 Minuten 70 €
Je Termin à 120 Minuten 90 €